12月11日上午，在天心区康复机构开展了以“正念减压”为主题的心理健康讲座。活动现场人头攒动，国家二级心理咨询师刘老师带领大家觉知呼吸、扫描自己的身体、觉察声音、觉察想法，用一种特殊的减压方式让参与者得到心灵的放松。

　　体验者周老师说：“正念练习，开启了我的一种全新的体验，让我突然像个旁观者一样审视自己的生活，我从来没有像这样闭上眼睛，去触摸自己的眼睛、鼻子、手，感觉特别奇妙。”

　　此次讲座是市残联委托开福区开心果儿童发展中心在全市定点康复机构中开展心理健康关爱活动的一个小小缩影。为贯彻落实党的十九大“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和的社会心态”的精神，经过三个月的时间，该中心在全市65家定点机构调查摸底，了解机构真实需求，先后开展两场线下的心理健康讲座。面对康复老师与家长情绪压力大、社会满足感低、职业疲倦、现实压力较大、对孩子的未来焦虑的情况，该中心选择急需心理减压的典型人员，开展个别心理干预活动，让他们体会对当下的觉察和不评判、开放、接纳的态度，进而增强自我情绪控制能力。

　　由于政府机关、康复机构和社会组织三方通力合作，此次活动取得了很好的效果，成了引入志愿者队伍加大社会支持力度的生动示范。未来市残联将更加关注群体心理健康问题,积极引入社会组织对康复教师和残疾儿童家长进行心理健康干预，使这一做法制度化、常态化。IM电竞IM电竞