“想拿好成绩就得多练”“我要突破自己”“目标是冠军”……这些质朴坚定的心声，来自正在全力备战全国残特奥会的运城运动健儿。全国第十二届残运会暨第九届特奥会将于12月8日正式拉开帷幕，我市30名运动员、教练员将代表山西省参赛，在轮椅击剑、特奥足球、象棋和飞镖4个项目中角逐荣誉。
近日，记者走进训练基地，近距离感受残疾人运动员的拼搏点滴，聆听他们汗水背后的追梦故事。
上午8时，运城市特奥足球训练基地内，11名运动员已开启新一天的训练。传球、跑位、射门……这些寻常动作，对智力残疾人而言，需要重复无数次才能形成肌肉记忆。而特奥足球比赛，正是为这一群体搭建的竞技平台，既能改善他们的身体机能，又能助力他们更好地融入社会。
“注意防守！”场外，教练张以刚和永济市残联组联股负责人黄军平紧盯场上每一名队员。作为我市残疾人体育运动的优势项目，运城市特奥足球队自2016年4月成立以来，多次代表山西省出战，斩获全国残特奥会特奥足球项目、全国特奥足球比赛的冠军，战绩斐然。12月，他们将再次向最高荣誉发起冲击。
“9名运动员参加五人制足球项目，两人参加个人技术赛，年龄从15岁到43岁不等。这是我们第三次参加全国残特奥会，目标依然是冠军。”黄军平说。
为了这一目标，队员们1月份就进入备赛状态，近3个月更是增加训练强度。他们上午练习个人技战术，下午主攻团队配合，每天完成10公里体能拉练。健全人三五遍能学会的动作，他们要练30遍、50遍，通过持续重复训练形成肌肉记忆。
球队中，杨子浩和隋未斌是经验丰富的老将，曾两次参加全国残特奥会。他们带领队员快速磨合，团队默契度日渐提升。训练场上，即使汗水浸透衣衫、身上带着伤病，也没人抱怨一句。“体育比赛，不上场永远不知道结果，但我们必须以最好的状态去准备。”黄军平说。
“一定要掌握主动权，多进攻……”11月25日，运城市残疾人体育训练基地内，两组轮椅击剑选手正进行花剑实战对抗，金属剑撞击的清脆声不绝于耳。队员们稳坐轮椅，一手紧握轮椅边缘保持平衡，一手持剑精准出击。一旁，教练讲解着技术要点，其他选手则专注进行个人击靶训练。
轮椅击剑是一项适合脊髓损伤、下肢截肢或其他肢体残疾运动员参加的运动项目，赛事包括团体赛和个人赛，分花剑、佩剑、重剑3个剑种。据主教练周明介绍，此次参赛的9名运动员（5男4女）大都身兼多项。
“我们两个月前开始集训，现在是技术提升阶段，下周将进入状态调整和赛前心理辅导阶段。”周明介绍，除常规的以老带新、以赛代练外，还安排了残健同训，让运动员接触更多类型的选手，提升实战能力。此外，教练团队还根据9名运动员各自身体条件制订了个性化训练方案。
“大家状态很好，虽然累，但都憋着一股劲想拿好成绩。”周明说，轮椅击剑项目中，江苏、上海等代表队实力强劲，他们的目标是突破历史最佳——此前团体最好成绩是第三，个人最佳是第五。
训练从8时30分到17时30分，包括各个剑种的专项练习和力量训练。休息间隙，记者看到每位运动员手上都布满老茧，新旧血泡层层相叠。“轮椅击剑不是用手腕，是靠手指发力控制剑尖。”运动员张帅一边介绍，一边展示手中770克的重剑，“这个看着不IM电竞官网重，但要用手指精准控制剑尖，需要很强的力量和技巧。”
这是张帅第三次征战全国残特奥会，随着年龄和经验的增长，他对这项运动有了更深的理解：“训练肯定枯燥，但想拿好成绩就得多练。”
除了特奥足球和轮椅击剑，象棋、飞镖两个项目的运动员也在各自场地加紧备战，为共同的目标全力以赴。健儿们安心备战，也离不开我市各级残联的支持。
集训期间，完善的医疗保障、贴心的后勤服务筑起坚实后盾。餐厅根据运动员的能量消耗科学定制菜品，市残联的慰问更给大家送去了温暖与鼓舞。
“‘残健共融，天下大同’，残疾人勇敢走出家门、投身体育运动赛场的那一刻，便已是自我超越的胜利者。当前，正值深入学习党的二十届四中全会精神的关键阶段，在市委‘一城两区三门户’目标和思路的指引下，市残联将坚守‘服务、代表、管理’核心职责，扎实推进残疾人工作。”市残联党组成员、副理事长李志涛表示，今后，市残联将强化残疾人体育运动管理，做精做细后勤服务保障，以昂扬姿态全力备战残特奥会，奋力为运城市、山西省增光添彩，让残健共融的暖流在拼搏中涌动，让生命的光彩在赛场绽放。
对残疾人运动员来说，体育的意义早已超越奖牌与名次，它是打开心扉的钥匙，是重拾自信的底气。
绿茵场上，足球让孩子们敞开心扉，找到融入社会的自信和勇气。训练馆内，轮椅击剑运动员用布满老茧的双手，握住了属于自己的锋芒与尊严。
第四次征战全国残特奥会的韩秀秀坦言，接触轮椅击剑后自己变化很大，如今经常和大家交流，性格也开朗了许多。即便备赛压力大，她也能通过集体复盘、分析技术细节缓解焦虑。不光韩秀秀，特奥足球运动员杨子浩也因体育运动改变了人生，刚开始他不愿意和外界交流，现在他特别开朗，正常的人际交往没有问题。踢足球对他的康复很有帮助，更让他对未来充满信心。
“能参加国家级赛事，特别激动！目标就是超越自我，不辜负所有人的期待。”韩秀秀的话，道出了所有运动员的心声。不久后，他们将带着这份期待踏上赛场，那里不仅有奖牌的角逐，更有生命力量的精彩绽放。
