荆州新闻网评论（特约评论员李昌林）2026年全国两会期间，全国政协委员刘国梁谈及挫折教育时直言：挫折教育是人生必修的重要课程，熬过去、挺过去，才会真正强大。从乒乓赛场的千锤百炼到人生征途的风雨兼程，优秀者的成长轨迹，始终与挫折相伴、与坚韧同行。反观当下，畏难情绪成为部分中小学生成长的隐形障碍，“我不行”的自我否定、逃避拖延的消极选择，不仅消解成长动力，更埋下心理健康隐患。唯有以挫折为砺石，以教育为引航，让青少年在直面困难中淬炼心性，才能锻造出穿越人生风雨的强大内核。
挫折从来不是成长的绊脚石，而是塑造强者的磨刀石。刘国梁以运动员的成长经历印证：所有站上巅峰的选手，都经历过无数次失败与复盘、压力与突围，每一次突破的背后，都是常人难以想象的坚守与抗压。竞技体育的真谛，从来不止于胜负，更在于迎难而上的勇气、自我肯定的笃定、战胜困境的坚韧。这份从挫折中汲取力量的能力，恰是当代青少年最稀缺的成长养分。人生本无坦途，越接近成功，遭遇的考验往往越严苛。挫折教育的本质，正是教会孩子把困难当作成长的阶梯，把跌倒视为起跳的铺垫。
破解畏难困境、筑牢抗挫根基，需要家庭、学校、个体同向发力、协同施策，让挫折教育从理念落地为行动。
家庭是挫折教育的第一课堂，父母应做孩子的“脚手架”，而非“代劳者”。摒弃包办一切的溺爱，用“拆解任务+阶梯挑战”的方式，让孩子在小目标的达成中积累信心；放弃空洞的表扬，改用描述性鼓励肯定努力与坚持，让孩子明白成长重于结果；父母更要以身作则，以积极应对困难的姿态，为孩子树立直面挫折的榜样。不纵容、不苛责，让孩子在适度的磨砺中学会担当、懂得独立。
学校是挫折教育的主阵地，要以成长型思维重塑育人生态。教师应将错误视为学习契机，引导学生从失误中汲取经验，而非陷入自我否定；设计分层作业、实施分步教学，降低挑战门槛，让学生敢尝试、愿坚持；建立健全心理预警机制，对情绪低落、害怕挫折的学生及时介入辅导，把心理关怀融入日常教学。用包容环境、科学引导、有效激励，让校园成为滋养抗挫力的沃土。
青少年自身是挫折教育的主角，要主动积累心理资本，锻造内在韧性。可建立“勇气储蓄罐”“能力存折”，记录每一次微小进步，在自我肯定中破除畏难心结；践行“先做再说”行动法则，打破拖延循环；坚持跳绳、游泳等规律运动，以多巴胺调节情绪，在汗水里锤炼坚韧。真正的强大，始于敢于面对的勇气，成于坚持不懈的行动。
需要明确的是，挫折教育绝非刻意制造苦难，而是科学引导成长。要区分正常畏难与病理性恐惧，多数孩子的畏难情绪是成长中的正常反应，经科学引导即可改善；若出现持续拒学、躯体不适、过度恐惧且影响正常生活的情况，需及时寻求专业心理支持，让关爱与引导精准适配成长需求。
艰难困苦，玉汝于成。体育精神教会我们迎难而上，挫折教育则教会我们百炼成钢。家庭不溺爱、学校不缺位、社会多包容，让青少年在学习中直面难题、在生活中接纳挫折、在磨砺中强大身心。愿每一个少年都能在挫折中汲取力量，在坚守中突破自我，以坚韧为翼、以勇气为帆，在人生的征途上逆风飞翔，成长为内心强大、步履坚定的时代新人。
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