从小一直被视作别人家的孩子，成绩优异，乖巧懂事，性格恬静。可谁又能想到这样的她，会在未来被抑郁折磨的死去活来呢？
分享一位从被诊断为重度抑郁伴随焦虑，吃药住院三年，在精神心理科得到启示与重生的故事。
她出生在北方的一个小县城，幼时父母不在身边，和弟弟一起由奶奶带大。这样的成长环境，让她从小比同龄孩子更为敏感。
五岁那年，她被迫转入一所新的幼儿园。父母送她到园后便转身离去。老师见她身形瘦弱，觉得她该去小班，不由分说将她从教室赶了出来。年幼的她独自在楼道里哭了很久，直到值班老师发现，才将她牵回教室。那种无助与恐惧，深深埋进了心底，直到很多年后，才慢慢释怀。
十岁时，因为搬家，她又一次转学。不幸的是，她遇到了一群不太友好的同学。种种排挤与孤立，让原本胆小的她愈发怯懦。这也造就了她性格里矛盾的一面：一方面渴望与人联结，另一方面又从心底难以信任他人，对世事怀着一份挥之不去的戒备。
学业压力最终让抑郁爆发——那时她正读大一，父母和老师都对她寄予厚望，她本就不擅排解压力，心态渐渐失衡，加上最好的朋友转学离开，她忽然变得形单影只。她开始厌学，害怕见到熟悉的面孔，常常独自躲到僻静处默默流泪。可是父母并不能理解，他们还是强制性的把她送到学校。
那段时间，她心中充满怨恨，怨父母生下自己，怨社会现实冰冷，甚至怨自己为何与他人不同。父母或许察觉到异常，带她去了医院。确诊结果出来时，她并不意外，反而觉得理应如此。
医生开了药，最初她怎么也吞不下去，身心皆在抗拒。后来渐渐习惯，甚至能半开玩笑地对人说：“生病这几年，我最大的收获就是学会吃药。”当然，这些都是后话了。
从医院回来后，查阅相关资料后，了解到运动可能对缓解抑郁有帮助，于是开始尝试跑步。
起初全身无力跑不动，她就强迫自己走。一次情绪剧烈波动后，她连续走了几个小时，一边走一边对自己说：再走一会儿，也许就会好一点。直到一位阿姨从她面前经过时，忽然彻底崩溃了。
那一刻，她强烈地感觉到自己被一股无形的黑暗力量困住——明明与路人那么近，却仿佛隔着一层看不见的屏障：她，和这个世界毫无关系。
尽管如此，她还是努力尝试去上课，会有所好转。可事与愿违，她的状态越来越差。情绪发作时，就直接躺在地板上。地板冰凉坚硬的触感，仿佛与内心的某一部分同频，每天都会无缘无故地流泪，眼睛像坏了的水龙头，这让她既疲惫又自责。
因为严重失眠和几乎不进食，她在两个月内瘦了20斤，头发也只剩下以前的三分之一。
她有一种直觉：如果这次跨不过去，她不会得到解脱，只会跌入更深的痛苦。抱着这份恐惧，她最终预约了心理咨询。
在心理咨询的过程中，她的整个认知体系不断被重塑，看待世界的眼光和思维方式也逐渐改变。她感到，身体终于开始像一台久未运转的机器，重新启动了齿轮。
如今，她已经彻底康复，回归了正常的生活轨道。心理咨询不仅帮助她走出黑暗、恢复健康，更她重新认识了自己。如今，她开始运用自己在语言表达上的天赋，去倾听、陪伴甚至疗愈身边的朋友。她带给周围许多温暖与快乐，并且计划进一步挖掘这项能力，让这双“会说话的耳朵和嘴巴”传递更多有意义的声音。
很多人听到“心理咨询”，会认为只有生病了才需要去看。其实并非如此。它更像是一种心理上的疏导与保健——身体不舒服可以找医生，心理不舒服也同样可以寻求咨询师的帮助，这是再正常不过的事。
她的情况比较特殊，已经属于需要医学干预的范畴。但从她的经历中也可以看到，即便痛苦到那样的地步，因为心理咨询尚未被广泛了解和接受，她也是直到无法承受时，才真正去正视它。
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