王曼昱第三局10比6领先孙颖莎，眼瞅着就要拿下赛点了，结果你猜怎么着？ 愣是被连追四分！ 这事儿简直成了她最近比赛的魔咒循环。

　　教练组甚至想出土法子：赛前写“第一板打哪”纸条塞拍柄里，逼她出手别犹豫。 毕竟暂停回来她先想三秒，对手早变线了。

　　许昕直播时直接吼：“人家俩姑娘IM电竞好着呢，粉丝吵啥吵！ ”这话简直精准踩点赢球靠球拍不靠键盘啊。

　　王曼昱自己说“多给自己灌输积极的想法”，这算是她的积极洗脑术吧。 比如密集赛程下，她得快速转换状态，从思想上多灌输积极的想法保持专注，而不是纠结客观因素。

　　但她最近七个月没冠了，上次夺冠还是2024年11月的日本福冈总决赛67。

　　深挖下去，可能和她快一年没专职主管教练有关。 徐辉指导去搞青训后，她赛前战术准备、临场应变和心理建设少了稳定指导。 顶尖球员没战术军师，等于起跑就劣势啊。

　　心理训练现代运动的重要组成部分，分为一般心理训练和准备具体比赛的心理训练。 比如念动训练，就是运动员有意识利用头脑中形成的运动表象来巩固和改进技术动作。

　　生物反馈训练能消除紧张情绪。 自我暗示和放松训练，像印度瑜伽和中国气功，用自我暗示语使肌肉放松。 模拟训练则是让训练尽可能接近实际比赛情况。

　　比赛中避免“大脑空白”的方法，包括建立良好比赛习惯，缓解紧张情绪，增强应对突发事件能力，及时调控思维。 比如上场前深呼吸、喝水、和教练交换意见。

　　王曼昱对张本美和的逆转战就展现了心理韧性。 第三局中段那个28拍相持球后，她调整击球节奏，增加高吊弧圈球比例，后五局回合超过7拍的得分胜率63%。 决胜局张本美和两个幸运擦网领先，王曼昱没沮丧，反而淡然微笑，然后连续反手快撕对手中路弱点。

　　王曼昱的困境或许在于，当技术相当，比拼的就是逆境中保持冷静、寻找突破的能力。 这种特质非一日之功，源于平日千百次模拟危机场景的训练。

　　所以啊，运动员在关键时刻的心理状态，到底多大程度上能靠训练“模拟”出来？ 那些看似偶然的“运气”因素，又在胜负中占了多少比重呢？返回搜狐，查看更多