第十五届全国运动会落幕，汪顺以4金1银的成绩创造全运会历史，将个人金牌总数定格在19枚，成为全运会“金牌王”。
从15岁首次征战全运会止步半决赛，到如今五度出征铸就传奇，在这16年的时间里，汪顺历经低谷与高峰，但他始终以坚守诠释热爱，用担当扛起责任。此次全运会，无论是400米个人混合泳走出困境夺冠，还是为团队放弃单项全力冲刺接力，抑或是场外助力新生代成长，都尽显“顺哥”的风采与格局。
记者：成为全运会历史“金牌王”后，回望整个赛事，最让你难忘的瞬间是哪个？
汪顺：每一次全运之旅都让人难忘，这是国内运动员的最高舞台，对我而言更是职业生涯的重要起点，意义非同一般。这次全运会由粤港澳联合举办，比赛中能和香港、澳门的运动员同场竞技，整体氛围特别好。
对游泳运动员来说，400米个人混合泳、200米蝶泳和1500米自由泳是相对艰苦的“铁人三项”。在这个年龄依然能勇敢站上出发台，最终拿下金牌，我为自己感到骄傲。我的第一枚全国冠军奖牌就是来自400米个人混合泳，这次全运会赛程调整后，原本在首日进行的该项目，变成了最后一个比赛日的收官战。这种冥冥中的呼应，让这枚金牌显得更加珍贵，也成为我这次全运之旅最难忘的记忆。
记者：决赛当天你腰部贴着厚肌贴，体能到达极限，中午甚至一度动不了，是什么支撑你在最后获得冠军？
汪顺：当天下午起床后，我发现自己的腰完全弯不下去了。连续八天的赛程和高强度的比赛，再加上年龄的增长，身体恢复能力确实不如从前，多重因素叠加，腰就突然动不了了。
那时候我真的有点沮丧，就跟教练说“要不就算了吧，我实在坚持不下去了”。但教练当时一句话点醒了我，他说“你是党员，要有责任感”。听到这句话的瞬间，我第一次真切地感受到作为党员的责任与义务，突然就觉得必须咬牙坚持，不仅要为自己证明，更要为浙江队拿下这枚金牌拼尽全力。之后，我与队医沟通，他们制定了紧急调理方案，也正是在他们的帮助下，我才能顺利完成比赛。
记者：这次为了助力浙江队冲击男子4×100米自由泳接力金牌，你放弃了一些单项比赛，这种“团队为先”的选择背后，是怎样的考量？男子混接预赛因为犯规取消成绩后，作为队内的“老大哥”，你是怎么安慰队友并调整状态进行备战的？
汪顺：我们能取得一些不错的成绩，核心原因就是“团结”。大家心往一处想、劲往一处使，把个人力量融入团队合力中。
所以每当团队需要的时候，不管是我还是其他运动员，我相信每个人都会义无反顾地站出来，全力以赴地在赛场上完成自己的那一棒，扛起属于自己的使命。至于4×100米混合泳接力的最终结果，确实是大家都不愿意看到的，但比赛中我们每个人都尽了自己最大的努力，做了该做的事情。现在最重要的是总结经验向前看，我相信整个团队都能迈过这个坎，带着“知耻而后勇”的信念，在未来的比赛中越来越好。
记者：回顾游泳生涯，你用“起起伏伏”来形容，什么时候让你感觉是最艰难的？你是如何跨过这些低谷的？
汪顺：现在回头看走过的路，其实能感觉到每一步都挺艰难的，但具体难在哪里，随着时间流逝好像都慢慢淡忘了，那些坎坷也就这样过去了。
其实对我来说，更难的时刻往往是在比赛开始之前，那种巨大的压力只有自己能真切感受到，即便外界觉得我状态很好、没什么问题，但内心的煎熬和艰难，真的只有亲身经历才能体会到。
大家可能看到我五届全运会拿下19枚金牌、成为历史第一人的成绩，也记得我奥运冠军的身份，但我想说，这些成就绝对离不开所有支持我、帮助我的人。宁波对我来说是梦想起航的地方，是我体育生涯的起点。宁波有非常成熟的人才培养体系，能让有潜力的运动员获得展现竞技能力的舞台和机会。如果没有家乡对体育事业的大力支持，没有专业的培养环境，就不会有今天的我。
汪顺（右）和教练朱志根在十五运会游泳男子400米个人混合泳颁奖仪式上合影。 新华社发
记者：大赛前难免会紧张，尤其是重要比赛前夜，你通常会用什么方法调整心态、缓解紧张情绪？
汪顺：人的注意力是有限的，专注在一件事上，就不会胡思乱想。尤其是大赛前夜，一想到第二天的比赛，我就会特别紧张，心率最高能达到每分钟180次，躺在床上根本睡不着。这时候我就会用呼吸调节法，把注意力集中在鼻尖，慢慢呼吸；再把注意力转移到嘴唇，继续平稳呼吸。当注意力完全放在呼吸上时，就不会再去想比赛的压力，也不会有各种杂念，心率也能慢慢恢复正常，逐渐进入睡眠状态。
除了呼吸调节，我也会做一些表象训练，让自己专注于即将面对的比赛。我会在脑子里反复回想比赛的每一个细节，比如每个动作的行进过程该怎么完成，平时训练中容易出现的失误点在哪里，比赛时需要特别注意什么，相当于在脑海里“预演”一遍整个比赛流程。
记者：2019年光州世锦赛您只获得第六名，受到很多质疑，当时教练朱志根对你说“跨过这道坎就能站上更高领奖台”，这句指导对你起到了怎样的作用？在日常训练中，教练还有哪些“金句”一直激励着你？
汪顺：朱导是一位非常负责任的教练，他始终以高标准要求自己，做到以身作则，用实际行动带动我们运动员成长。在他身上，我学到了责任、担当，还有永不服输的拼搏精神。他可能不会说太多华丽的词句，但他的一言一行都在时时刻刻引导着我们，鼓励我们向更高的舞台发起冲击、向更强的对手发起挑战，这种“行动胜于千言万语”的精神，对我影响特别深。
如果说“金句”，已故的宁波籍教练徐国义有一句话，一直深深激励着我。他说“优秀的人很多，但卓越的人很少”，反过来理解就是，想要成为卓越的人，就必须付出加倍努力。这么多年来，这句话一直刻在我心里，推着我不断往前走。
汪顺在十二运会男子200米个人混合泳颁奖仪式上，他以1分57秒71的成绩获得冠军。新华社发
记者：你已当选世界泳联运动员委员会委员，接下来有什么计划？这个新身份与运动员身份会形成怎样的互补？
汪顺：能够成功当选，我真的非常荣幸，也特别开心。我会当好沟通桥梁，多花时间和国内外的运动员深入沟通、真诚交流，把这些来自一线运动员的声音收集起来，整理汇总；也会利用这个国际平台，把中国游泳运动员的诉求和期待准确传递给世界泳联，同时也把国际泳坛的最新动态、发展趋势带回国内，让运动员和相关从业者能及时了解行业前沿信息。
新身份和运动员身份是相辅相成、密不可分的。未来我会平衡好两个身份的责任，既要在赛场上继续拼搏，也要在国际舞台上积极为中国游泳发声，为项目发展贡献自己的力量。
记者：本届全运会于子迪、张展硕、严窕珊等新生代崛起，你对中国游泳的“接力棒传递”怎么看？作为宁波体育的标杆人物，对于宁波有志于体育的青少年，你有哪些保持热爱、克服枯燥训练的建议？
汪顺：这次比赛看到一批年轻优秀的选手游出了非常棒的成绩，我打心底里感到喜悦。竞技体育的规律就是不进则退，从来没有永恒的高峰，总会有更年轻的运动员站出来，向老一辈选手发起冲击，这正是体育的魅力所在。
我没办法像教练那样时刻和年轻人沟通交流，所以更多是做一些自己力所能及的事。我想起自己小时候，每次见到偶像或者成绩优异的运动员，和他们交流、哪怕只是远远见到，都会在心里生出“我也想成为那样的人”的想法。
现在我希望把这种感受传递给当下的年轻人，在他们心里播下一颗“冠军种子”。但这颗种子不一定局限在游泳赛道，也不一定在体育领域，更希望是在他们自己的人生道路上。这里的“冠军”，不单单指拿到第一名，更是指面对各种挫折和困难时，依然能坚定向前、勇于克服的信念。能在他们心里播下这样一颗不畏艰难、坚持到底的“种子”，对我来说就足够了。
12月11日，在泸州东门口，成群的红嘴鸥在低空盘旋，岸上的市民们或投喂或拍照打卡，摄影爱好者多角度抓拍红嘴鸥……2017年至今，每年都有红嘴鸥选择泸州作为迁徙中转站，它们一般10月份陆续抵达泸州，3月份陆续飞回北方的繁殖地。这段时间也成为了泸州市民的“观鸥季”。
当大山学会“说线日电 (徐渲易)清晨，马边县城还笼罩在薄雾中。李文彬用力推开“马小边”专卖店的门，山风裹着茶香扑面而来。他仔细擦拭着印有熊猫图案的茶叶罐，货架上陈列的每件山货都带着露水的记忆——这些曾经困在群山褶皱里的珍品，正在完成从深山到市场的“破壁之旅”。
七星山官方回应“荒野求生”停赛：8人夺冠平分48万奖金，健康问题由景区负责治疗
据荔枝新闻报道，2025年12月12日，七星山游客中心召开新闻通气会，景区负责人田经理正式宣布：因寒潮致气温跌破零下5度，且赛事规则需进一步完善，为保障选手安全，第二届荒野求生挑战赛即日起终止，剩下的八名选手都是胜利者、是冠军，将平分48万奖金。
你是不是也总是劝说父母“没事多运动”？运动本是为了健康，但若选错了方式，反而伤膝、伤腰，得不偿失！一位来自四川的陈女士（化名），今年60岁，退休后开始迷上了跳广场舞，越跳越起劲儿，每天跳好几小时。
大象新闻记者 吴紫翼12月11日夜里至12日河南多地出现雨雪强降温天气，12日早上，郑州、洛阳、周口等多地已银装素裹，其中，在省会郑州的网友发现，早上不仅有雨雪还有冰粒，记者从郑州市气象局获悉，此次过程相态转换复杂，降温剧烈，预计12日中午前后降雪将变大，晚上8点左右雨雪将逐渐停
死缓！陕西渭南男子灌面汤杀妻案宣判，法院：受害人对案件发生有一定责任，被告人取得受害人亲属谅解，有自首情节#媒体精选计划
打破沉默，高市一锤定音，500枚导弹将进驻日本，洪秀柱出面警告#零基础看懂全球 #全球创作者计划
陕西一男子灌面汤呛死妻子案一审宣判：被告人李某春被判死缓。（剪辑：王京）
石破茂再批高市早苗错误言论：台海局势是中国的核心利益，为什么挑明历届日本政府回避的线万次播放
现对市委研究拟任职干部予以公示。荣杰峰，男，汉族，1976年7月生，中央党校大学，中共党员，现任杏花岭区委副书记、三级调研员，拟提名为县（市、区）长候选人。
岁末年初，四川体育彩票管理中心连续推出两波线上派券活动——“超级大乐透 免费试手气”与“你值得 顶呱刮”，不仅以体验券形式精准触达省内用户、有效拓展了新购彩群体，更在互动中深化了公众对体育彩票的认知。
