为有效缓解初三年级学生备考压力，科学疏导情绪，进一步激发学习内驱力，近日，南师附中新城初中怡康街分校特邀心理学专家吴蓉老师，在学校二楼报告厅为初三年级全体同学带来了一场主题鲜明、互动深入的心理健康专题讲座。

　　讲座伊始，吴老师便以别开生面的方式IM电竞官网开启互动——引导同学们绘制 “考前、考中、公布成绩时、考后” 四个关键时间节点的情绪简笔画，在落笔勾勒间完成自我情绪觉察。同学们热情高涨、积极回应，用灵动的线条描绘出紧张、平静、期待、放松、忐忑等复杂心境。在分享环节，不少同学坦言：“考前常被高度紧张裹挟，步入考场后反而能沉下心来专注作答；面对成绩公布的时刻，心中更是交织着期待与不安的复杂情绪；而考后短暂的放松过后，又容易陷入迷茫的状态。”对此，吴老师暖心点拨：这些或明显或隐晦的情绪反应，无论是在意得失的直白流露，还是故作无所谓的刻意掩饰，亦或是难以平复的焦虑不安，在初三这一关键阶段都属于正常且普遍的现象，核心在于如何正确认识并合理管理这些情绪。

　　针对当前初三学生中存在的两类典型心态，吴老师展开了深入浅出的剖析。一类是部分优秀学生因自我期许过高、家长期待过严而滋生的畏难情绪；另一类是部分基础薄弱的学生，面对日益加深的课业，因感到与同学的差距逐渐拉大而信心受挫，甚至萌生 “躺平” 的想法。吴老师强调，青春期迈向成熟的重要一课，就是认清 “努力不一定达成预期结果” 这一客观现实。她指出，最终结果受多重因素影响，并非个人所能完全掌控，但 “是否付出努力”，却是每个人手握的自主选择权。她鼓励同学们清晰区分 “可控部分” 与 “不可控部分”：专注于自身可以掌控的付出过程，不被无法左右的最终结果束缚；更要避免因急于强求结果，而全盘否定努力过程的价值。“努力有成功的可能，不努力则毫无可能。”吴老师这句掷地有声的话语，直击人心，引发了在场每一位学生的深刻共鸣与思考。

　　围绕外界对学生的两种常见评价——“聪明但不努力”与“努力但成效不佳”，吴老师现场发起趣味选择互动，引导同学们重新审视自我价值取向。她明确指出，学习成长的关键，在于建立持续、稳定的努力习惯，而非被一时的评价或阶段性的结果所牵绊。吴老师温和而坚定地告诉大家：“真正的成长，正是源于在接受现实的不确定性之后，依然选择坚定前行、持续行动。”

　　一场讲座，如一场及时雨，滋润心田。本次心理健康专题讲座，精准对接了初三学子的心理需求，为他们提供了切实有效的心理支持和清晰明确的方向指引。同学们在轻松的互动与专注的聆听中，不仅宣泄了备考压力，更学会了以更成熟、更理性的视角看待学习过程中的付出与收获。这将帮助他们更好地调整备考心态，以积极饱满的状态应对接下来的挑战，用更健康、更坚韧的姿态迎接未来的学习生活。

　　校方表示，未来，学校将持续聚焦学生心理健康成长，不断完善心理健康教育体系，全力营造包容、支持的成长环境，用心护航每一位学子平稳度过初中关键期，助力他们实现身心全面发展。

　　据“江苏高院”微信公众号消息，1月8日，江苏省法院党组书记王红卫走进南京海事法院与南京海事局共同设立的水上“一站式”解纷中心，深入了解中心的工作模式、创新举措和实际成效。上述消息显示，天津市委政法委分管日常工作的副书记王红卫，已跨省履新江苏。

　　海底捞“小便门”当事人登报道歉！其父母回应：深表歉意；被判赔偿220万元

　　而后，上海黄浦警方发布警情通报，对涉案的唐某和吴某作出了行政拘留处罚。2026年1月8日，《人民法院报》3版刊登了海底捞小便当事人唐某及其父母的道歉声明。

　　预计，9日08时至10日08时，内蒙古西部、宁夏中北部、陕西中北部、山西、河北IM电竞官网中南部、北京、天津、河南、山东、安徽北部、江苏中北部等地的部分地区有扬沙或浮尘天气，其中内蒙古西部局地有沙尘暴。

　　1月9日，记者从河南省洛阳市公安局获悉，经过连续搜寻，在洛河中发现周口籍走失男子陈某宇遗体。经警方确认，陈某宇系溺水身亡。2025年12月25日，洛阳市公安局洛龙分局接群众报警称，陈某宇（男，19岁，周口市沈丘县人）于12月9日在洛龙区走失。

　　冬季清晨从温暖的被窝挣脱，是一场艰难的“意志力拉锯战”。闹钟虽一遍遍响起，但身体仿佛被“封印”。这背后或许是身体在进行“自我保护”。武汉58岁的高血压患者王先生，就因冬日清晨闹钟一响便猛然坐起，就突感眩晕、眼前发黑。

　　刚抵达预定空域，就收到“敌”情通报！#运20 新年度首飞训练曝光→#胖妞 #大象漫步

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　　景德镇一家三口被撞身亡案今日宣判。今晨室外温度只有零下一度，前往法院之前，受害人家属拒绝穿上棉袄，坚持身穿印有一家三口的T恤。

　　结束访华行程后，李在明将与高市早苗会面，外交部回应：这是韩日之间的事情，不作评论

　　1月9日，外交部发言人毛宁主持例行记者会。法新社记者提问，韩国总统李在明结束访华行程后，下周将访问日本，会和高市早苗首相会面。中方对他此访有何评论？韩国希望加强与日本的合作，中方对此有何评论？毛宁表示，韩国总统李在明访问日本，这是韩日之间的事情，我不作评论。

　　日本首相高市早苗猜不透中方的打法，给刚结束访华的李在明，发去了一份邀请函，在中日高层沟通渠道不畅的情况下，想借助韩方了解的情况，刺探一下中国的口风。

　　85岁双星名人集团创始人回应与儿子儿媳“断亲”：断亲是儿子先提出来，曾考虑过让儿孙接班

　　连日来，国产老牌鞋企“双星名人”再次引发关注。1月3日，85岁的青岛双星名人集团股份有限公司（下称双星名人集团）创始人汪海发布《汪海断绝父子关系的声明》，宣布与儿子汪军、儿媳徐英断绝父子及姻亲关系。

　　据新加坡《联合早报》发布的消息，在美国对委内瑞拉采取行动之后，有声音认为，这可能会令中国采取用类似的方式，彻底解决台湾问题。