昨天，赵心童和丁俊晖打斯诺克比赛，比赛的时候，大家一直盯着屏幕，有人觉得很激动，也有点紧张。
大家都知道，赵心童平时打比赛很准，长台球也很会打，可就昨天比赛的时候，赵心童在第五局和第八局各有一次机会，他手摆好，想要打进黑球，结果这两个黑球都没进，这让很多人觉得难受。
这两个球都很关键，要是打进了，优势就能留下来，可没打进，就等于把机会送给了对手。很多观众看到这个地方时，会觉得，这就像是把老虎放回山里，让对手又有了机会，同样也让比赛变得很难。
这里面的原因很复杂。如果只是说是技术没学好，那不是这么简单。赵心童以前拿过冠军，也赢过很多场比赛，打这样的球，练习的IM电竞心理康复中心时候能进的次数非常多。到底为什么这两个球他就失误了？有些人说是他紧张，压力很大。
有些人觉得，是心态出了问题，想着怎么赢，更不敢输，反而手有点发抖。也有可能，他比赛打久了，身体有点累，精神不够集中。所以，一个小小的失误，就像滚雪球一样，把原本的好局都带坏了。
赵心童那两次手摆位出错，是大家很少见的。，摆球的时候，他应该很清楚要怎么处理。可那时候，一只手拿杆，另一只手摆球，看起来动作很正常，可心情如果没稳住，手就会有点打颤，他的黑球就这样打飞了。
黑球没进，对手丁俊晖就马上有机会继续得分，所以一个小失误，马上就变成了很大的问题。
从赵心童过去的比赛看，他一直以长台准著称。这种球，就是距离比较远，也能打进。比如有时他一局能连进20多分，有时候能连着清台，就是把这一局的球都打进，这本来很了不起。
可就在昨天，关键的时候，他可能受气氛影响，或者压力大，注意力没那么集中，结果动作变形了。就像平时练习已经练了几百次、几千次的球，但真正到要赢的时候，反而出差错。
赵心童其实不是第1次遇到这种问题。有一年比赛，他也是在关键时刻出现失误。那时候，有人问他为什么会这样，他说自己有点紧张，脑袋里一直想着结果，不小心动作就变样了。
其实很多运动员都会有这样的问题，无论是乒乓球、篮球、羽毛球，还是别的运动，只要是比赛，到了关键一刻，心里一紧张就容易出错。差别是有些人能控制得住，有些人会被影响。
很多小朋友打台球的时候，也会遇到一样的问题。有些时候，该进的球没进，不是技术没学会，而是心里没把握好。你越想进，可能越怕失误，结果结果偏了。这就是心理的作用，比赛时考得不是技术，还考心理。赵心童昨天就是这样，技术没变，水平没变，可一到关键时刻，心理和动作没对上节奏。
再说说这两次失误的细节。第五局的时候，赵心童已经领先，他在台前思考选择了黑球，可刚准备出杆的时候，他的手位置没调整好，结果球杆碰球的时候，力气有点重，黑球没有按照计划进袋，而是擦着袋口飞出去，对方丁俊晖看到机会，顺势打进下一颗球，比赛情况马上变了。
到了第八局，赵心童想要追分，他再一次摆好位置打黑球，这次还是没进，黑球碰到袋口又弹出来，现场观众都倒吸一口气，大家都没想到会这样。
这两次动作其实非常相似。他都用手摆球。手指需要稳定，不然球会跑偏。打球的力量要控制好，过大或者太小都容易影响方向。第三，精神一定要集中。如果想法太多，动作就会变慢，也可能出错。
从比赛回放来看，赵心童的动作不流畅，出杆的速度和前面比稍微慢了一些，说明他那时候心里有点犹豫，犹豫的时候，就容易出错误。这几步，不少喜欢斯诺克的观众仔细看，都能觉察出来，赛后也有解说员讲到这个问题。
除了动作上的问题，心理占很大比重。比赛打到第五局、第八局，比分接近，谁也不想输，都担心下一步出错。这种紧张不是看电视能看出来的，只有真正坐到球桌旁，面对满屋子人的时候，你才能体会赵心童的压力。
运动员会有自我暗示，总想着“千万不能错”，反而更容易打偏。这叫紧张心理，也叫“心态崩盘”，平时冷静，比赛时难免会有波动。
跟普通人比，职业运动员其实更容易有这种感受。赵心童平时在国家队，每天都练球，很多技术早已成为习惯，手怎么摆、杆怎么拿，力气怎么用，都安排得很好，但只要心里一紧，平时练成的动作还是会走样。他不是技术不行，而是偶尔心理波动，动作就会变形。
下面解释为什么观众会说“放虎归山”。这四个字，其实是说，赵心童明明有把握能赢，结果他打丢了球，让丁俊晖重新抓住了机会。比如说，你玩游戏，本来已经打到了最后一关，对手就剩一点血，就差一击，却突然手滑，失误了，结果被反杀，这种感觉就是“放虎归山”。
赵心童那两杆黑球没进，就让丁俊晖找到机会，比分很快拉回来，比赛又变得很难。在比赛里，这样的因素谁也防不住，但只要你能减少一次失误，就可能多一分几率赢球。
真正决定比赛胜负的，不只是球技，还需要沉得住气。不少冠军球员都说过，比赛不是你练得最久，打得最好就能赢，还要看谁能在重要时刻不犯错。赵心童今年的比赛数据很好，平均进球率也高，很少有这种低级小失误，但昨天这两次，偏偏就给碰上了。
比赛时间很长，从下午到晚上，要打11局，看着也很累，运动员也会觉得疲惫。人的注意力不会一直很集中，特别在长时间高压状态下，有时会走神，或者身体出现反应。比如说，有时候眼睛疼，腰有点酸，手自己开始发抖，这些普通观众其实很难发现。
赵心童这次出错，哪怕只差一厘米，比赛就完全另一个样了。这就是斯诺克有意思的地方，一点点改变，整个结果都不一样。
我们再说说赵心童应该怎么改进。其实解决方法也简单，就是练习的时候要多做压力训练，学会让自己在困难时坚持。也要跟心理老师聊聊天，学会在比赛中自我调整。有些运动员会深呼吸，有些会闭眼想象自己打进关键球，让身体和心理保持稳定。
赵心童打球很努力，每天练习很长时间，但有时候努力不是就能赢。比赛讲运气，也看临场发挥。只要控制住波动，把简单的球顺利打进，比赛就很有希望。大家都很喜欢看两位运动员比拼球技，丁俊晖和赵心童的比赛也是中国选手之间的对决，无论谁赢都很好。
看昨天比赛的小朋友，如果你以后打球也遇到这种事，不用害怕，就是总结一下经验，下次更注意点就好。赵心童没把自己的实力完全发挥出来，其实也很正常。运动项目本来就有胜负，只要每次比完，能发现自己的弱点，把动作再改好，一次一次积累，以后遇到关键时刻，自然就不会害怕。
不能说，赵心童这两次失误就代表他水平不行。只是一次比赛，比赛本来任何事情都可能发生。只要坚持，下一次肯定会变得比昨天更棒。丁俊晖能抓住机会赢，也是长年积累。比赛结束了，他们都会继续训练，继续总结。通过比赛大家会互相进步，这才是最重要的地方。
以后类似的比赛，还会有很多种情况，每一次都不同。小朋友们如果喜欢体育，也可以看看比赛细节，学会如何面对压力，遇到失误不怕，慢慢总结，坚持练习，不断进步，就会越来越好。这就是比赛的意义，也是每位运动员必须学习的本领。
所以，这两次关键球没打进，其实时常能遇到。大家以后在自己喜欢的领域学习，也要像丁俊晖、赵心童一样，出现问题不怕，及时调整心情，争取下次做得更稳。每一次进步都值得肯定，每一次失误都可以总结，希望大家都能在比赛里、练习中变得更有耐心，更加细致，不怕困难，慢慢提升自我。返回搜狐，查看更多
