IM电竞官网IM电竞官网为进一步加强青年民警身心健康关怀疏导，有效缓解一线执勤执法工作压力，提升青年民警情绪管理、压力调节和心理抗压能力，切实筑牢队伍心理健康防线日下午，巨野公安举办第六期青年民警素质能力提升班暨心理健康知识专题讲座。

　　本次培训班特别邀请了山东警察学院副教授费晓璐进行专题授课，县局党委副书记、政委李文博主持活动，党委委员、机关党委书记、政工室主任杨万波及各单位除值班备勤外的全体民警辅警参加培训。

　　公安工作任务繁重、节奏紧张、压力较大，青年民警长期直面各类警情处置、矛盾纠纷和突发情况，极易产生心理疲惫、情绪焦虑等问题。本次讲座紧贴公安职业特点和青年民警成长需求，针对性、实用性极强。费晓璐同志结合丰富的心理辅导经验，围绕公安民警常见心理压力来源、情绪识别方法、心理危机干预、自我调节技巧等核心内容，用通俗易懂的语言、真实鲜活的案例，深入浅出地剖析了职业压力对工作、生活、身心状态的影响。

　　讲座过程中，费晓璐详细讲解了科学减压、情绪疏导、积极心理建设、人际交往调适等实用方法，引导青年民警正确认识心理压力，摒弃心理误区，学会用科学、合理、健康的方式疏导负面情绪、释放工作压力、化解心理困扰。同时，通过互动交流、答疑解惑、现场指导的方式，帮助大家掌握简单高效的自我心理调节技巧，引导民警保持积极乐观、阳光健康的良好心态。

　　整场讲座氛围轻松融洽、内容干货满满。全体民警认真聆听、深入思考、积极互动，对心理健康知识、压力管理技巧有了更加系统、全面的认识。大家纷纷表示，此次心理健康讲座精准贴合日常工作实际，有效缓解了身心疲惫，解开了心理困惑，掌握了科学的解压方法，受益匪浅、备受启发。

　　此次心理健康专题讲座，既是一次暖心的关爱疏导，也是一次扎实的素质赋能，有效帮助青年民警舒缓了心理压力、调节了身心状态，进一步提升了青年民警自我心理调适能力和职业抗压素养。下一步，县局将持续抓实青年民警队伍建设，常态化开展心理健康辅导、文体减压、素质提升等活动，全方位关爱民警、呵护队伍，引导全体青年民警以更加饱满的热情、更加昂扬的斗志、更加健康的身心状态投身公安工作，护航辖区平安建设高质量发展。