明星光环，粉丝追捧，百万年薪…….电竞选手光鲜的背后，是每天高强度的训练，以及长时间面对电脑、手机引发的职业病，不仅影响选手竞技水平，更对电竞选手的身心造成了损害。
正是由于伤病的困扰，不少选手在24、25岁就选择了退役，这也是电竞圈里普遍的退役年龄。去年6月，著名电竞选手Uzi就通过微博自述，多年的压力和不健康生活习惯患上了糖尿病，宣布因身体原因就此退役。
在粉丝为之惋惜时，如何预防电竞选手的职业病，保持健康的体魄，延长职业生涯，也成为一个社会性话题。
事实上，随着健康理念的进步，不少知名电竞项目和战队，专门聘请了理疗师，给选手提供全方位的健康保障，业内将这一职业称为「电竞理疗师」。
同传统运动员不同，电竞选手的伤病更加隐蔽，电竞理疗师最重要的是做到伤病预防，而在选手高强度的训练以及巨大的赛事压力下，其还扮演着心理咨询师的角色，对选手进行心理疏导，确保选手比赛时的正常发挥。
可以说，电竞理疗师正成为电竞团队中不可或缺的一员。这一次，钛媒体App和在广州工作的Criss聊了聊，电竞理疗师究竟是怎样一门职业，以下是Criss的自述。
我是Criss，本名叫廖凯锋，大学时在广州体育学院学习的运动康复专业，曾经在国内专业康复机构和中超球队中工作，负责职业运动员的物理治疗与康复训练。
我对电竞非常感兴趣，上大学时也经常现场看电竞比赛，当时看到有选手贴着肌贴来打比赛，这让我突然意识到电竞选手的背后也会有专业理疗康复的团队。后来因缘际会下，2019年来到了守望先锋广州冲锋队，开始做起了电竞理疗师。
现在其实很多知名运动康复机构，都会跟电竞俱乐部签约，这些机构会安排理疗师，定期对选手进行科学的康复训练和物理治疗。
我在守望先锋广州冲锋队做的是全职理疗师，做这项工作很有成就感，每天忙碌并快乐着：一般上午11点，我会带着选手们到训练基地的健身房里做肌肉、关节方面的拉伸运动，这种热身运动不仅能帮助他们激活身体，也能防止运动员在一天的长时间训练中受伤。我也会购买一些训练器材，例如阻力合适的弹力带，以及反应训练灯等，对部分选手们进行额外的针对性的体能训练。
等运动员正式开启一天的游戏训练时，我会在一旁盯着，一旦选手有什么需求，我都会及时回应。
晚上队员结束一天的训练之后，我会根据预约情况，对特定选手进行单独的物理康复治疗，治疗时主要按照SOAP（Subjectiv/Objective/Assessment/Plan）标准，来评估病情追踪选手状态并对症治疗的，一般会用康复手法或者物理仪器，来缓解选手身上的病痛。
一般来说，一个八名选手的战队，配备一名理疗师就够了，但像我们这边有好几个游戏分部的俱乐部，再加上教练组的成员，二队青训队的选手，可能需要一个健康团队的支持，我们现在也在招聘团队成员。
电竞理疗师跟传统体育理疗师还是有些不同，传统体育的伤病多数都是急性运动损伤，而且传统运动员的肌肉力量比较大，理疗师在治疗时手法需要更重，比如用筋膜刀给软组织做康复，但第二天就有可能还会出现疼痛情况。
做电竞理疗就不同，电竞选手的手腕、颈椎方面的伤痛更为普遍，我治疗时一般会避开有副作用的理疗，用轻一些的理疗手法，避免选手第二天产生疼痛而影响训练。
在实际理疗中，我发现不同类型的电竞选手，产生的伤痛也不一样，比如手游竞技的话，用到拇指比较多，更容易得拇指腱鞘炎，端游竞技因为频繁手握鼠标，手腕更容易受伤，所以很多时候，我也需要去了解游戏项目，才容易找出病痛的根源。
在选手不训练的时候，也要时刻关注选手们的日常生活，帮助他们解决游戏外的身体问题。因为电竞选手普遍比较年轻，对自己的身体也缺乏了解，会经常不注意身体状况导致疼痛问题加重。比如明明手腕劳损，还去搬很重的快递，就有可能对他的手腕进一步产生损伤。
前段时间，有选手告诉我突然腰背、髋关节非常疼痛，在我询问之下，才知道在休息日的时候，他们去长隆水上公园玩耍，当时我就意识到，应该是在水中行走时会产生阻力，身体部位用力过猛，才导致第二天才产生了疼痛，问题并不严重，我就按照特定理疗手法，帮他解除疼痛。
最重要的是，电竞选手的职业生涯都很短，巅峰期也就三五年的时间，不像传统运动员，有十几年的运动生涯，所以我会格外注重通过科学的理疗，来延长选手们的职业生涯，并避免他们在退役后落下一身毛病。
做电竞理疗师这些年，看着选手在自己的治疗下恢复健康，真的是一件很有成就感的事情。
国内电竞发展这么多年，其实越来越需要电竞理疗师的“辅助”，现阶段行业人才还是太少了。
现在有一些电竞学院开设了电竞理疗这门课程，我觉得是一件很好的事情，可以帮助到更多受疾病困扰的电竞选手，也给热爱理疗的人提供了更好的就业机会。在国内做电竞理疗师普遍薪资水平，跟体育理疗师基本是持平的。
不过，大多数俱乐部的理疗师，仍然还是各自为战，同行之间交流很少，如果能有一个相关协会，或者是线上及线下的交流渠道，建立一套完善的电竞康复理疗体系，我相信也能带动这一行业快速发展。
第一，一定要学好专业基础知识，只有这样才容易上手。一般来说，理疗师首先会学习基础的人体解剖学、运动解剖学，还会涉及运动医学、人体科学之类的基础课程，接下来就需要学习常见的康复技术，如中医推拿、现代康复理疗技术等，包括国外的一些治疗方法也要掌握。
第二，还需要对游戏项目深入了解，比如我上面所提到的打端游、手游对不同关节部位造成的损耗，清楚选手们的伤痛隐患来源，做电竞理疗师也是长期积累经验的过程，不懂的问题务必第一时间询问专业人员。
最后，希望所有的电竞选手们，都能保持良好的生活习惯，加强身体锻炼，我们电竞理疗师，就是你们征战沙场最坚强的后盾。（作者 柳牧宗）
