东京新国立竞技场夜幕降临，灯光映照在沙坑上，石雨豪第二次试跳落地后，电子屏显示“8.33米”。身上的沙土被拍掉，嘴角微微一动后又恢复平静。中国观众几乎喊哑了嗓子，但他却说：“心里怎能没有波动？然而这些年来的坎坷让我已学会控制情绪。”
这一跳暂时将他排名决赛的前列，尽管最终被意大利选手弗尔拉尼和牙买加选手盖尔反超，但以8.33米的成绩已经确保了他一枚铜牌。这是石雨豪职业生涯中首枚世锦赛奖牌，也为中国队在本届比赛中收获的第三枚奖牌添上光彩。
回顾2018年5月在上海举办的钻石联赛，当时19岁的石雨豪在雨中跳出个人最佳成绩8.43米，与全国纪录只有一步之遥。遗憾的是，在最后一跳中，由于起跳板湿滑，他发力过猛导致多根跖骨错位，最终被抬上担架。那次受伤不仅使他错过了雅加达亚运会，2019年整个赛季都无法参赛，还让他经历了漫长的康复和心理挣扎。
在康复期间，石雨豪甚至尝试转型短跑。虽然许多人对“跳远改短跑是否明智”提出质疑，但他坚持练习，最终取得百米10秒30内的水平，还帮助江苏队在2021年全运会上获得接力银牌。令人意外的是，短跑训练反而帮助他克服了左脚的“心理阴影”，使他终于重新敢于用惯用脚起跳。
到了2023年，石雨豪迎来了事业的爆发。他在全国冠军赛上获得了跳远和百米的双料亚军，杭州亚运会上以8.10米斩获跳远铜牌。2024年，他参加了巴黎奥运会，虽然未能登上领奖台，但积累了经验为今年的世锦赛做准备。2025年5月，他在长三角国际田径钻石赛上以8.21米获得冠军，为东京之行打下了基础。
在本届世锦赛上，石雨豪的奖牌之路并不平坦。第一跳7.84米排名第四，第二跳8.33米升至首位，但第四跳失败，第五跳他选择免跳以保留体力。最终，弗尔拉尼以个人最佳成绩8.39米摘金，盖尔以8.34米获得银牌，而石雨豪依靠第二跳的成绩斩获铜牌。另一位中国选手张溟鲲以8.18米获得第六名。
比赛结束后，现年26岁的石雨豪表示：“再次站在世锦赛舞台上，这是对我多年拼搏的一个交代！”他坦言赛前并未想过自己能站上领奖台，第二跳8.33米也有些侥幸成分，而后几跳由于体能不足显得力不从心。不过他也强调，国内年轻选手不断成长，他必须将自己状态保持在高峰。
这次东京世锦赛，中国田径队共派出73名运动员参加33个项目，最终取得2银2铜的佳绩。石雨豪的铜牌是自2022年王嘉男夺冠后，中国男子跳远队伍时隔三年再次登上世锦赛领奖台。返回搜狐，查看更多
