为正确应对技能竞赛选手长期培养过程中出现的各种心理问题，减轻备赛和竞赛给选手心理带来的冲击，调适和排解心理困扰，1月5日下午，心理中心专职教师为学校集训队员进行了团体心理辅导。
此次心理团辅以“联结的力量——减压赋能”为主题，围绕如何更好投入竞赛、缓解备战赛前紧张情绪、调节心理压力提高应赛信心、正确认识自己的情绪变化等内容进行辅导。通过理论讲授及现场互动活动，教会队员合理释放竞争压力、适度控制备赛焦虑，放松心态，针对性解决心理问题。
在活动分享中，22级飞机机电1班郑万强同学表示“我明白了我们有时候会感到有压力和焦虑情绪是正常的，就未来的比赛而言，适当的压力和焦虑情绪有助于使我们集中注意力，激发心理潜能，发挥出最佳的水平。”整场活动让同学们从陌生到熟悉，从拘谨到释放，并在不知不觉中学习和掌握了缓解压力和调节情绪的方法，一定程度提升了同学们的信心，增强了团队协作能力。
良好的心理素质是充分发挥专业技术能力的基础，是比赛取得优异成绩的重要保障，开展心理健康教育活动是竞赛训练中的重要组成部分。希望通过开展系列教育活动，帮助集训队员以正确的方式看待和应对比赛压力，以更好的心态和状态积极备赛、认真参赛，获得更好的成绩。（学生处 张雪莲 ）
