一尧在技能竞赛中应用心理技能训练的必要性 （一）心理问题成为影响选手比赛成绩的重要因素 随着技能竞赛的全面深入开展，选手的技能水平不断 提高、日益接近，细小的成绩差别常常决定了比赛的名次。 选手在训练和比赛过程中常常压力大、心理负荷重，对优 异成绩的渴求，对实现自我价值的期望，容易导致一系列 的心理问题。这些问题会对选手的训练效果、竞赛表现产

　　生严重的影响，进而影响优异竞赛成绩的取得，甚至影响 到选手今后的个人发展。

　　（二）通过心理技能训练将有效解决选手的心理问题 心理技能训练在各类竞赛竞技选手的训练和比赛中 发挥着非常重要的作用。科学合理的心理技能训练，能够 有效解决选手身上存在的心理问题。选手能够及时有效地 调整心理状态，缓解负面情绪，发挥出最佳的技能水平。同 时，心理技能训练作为一个长期的过程，在不断的潜移默 化中能够帮助选手形成良好的性格，培养坚强的意志，促 进选手的个人发展[7]。 二尧技能竞赛选手心理技能训练的影响因素 选手在进行心理技能训练时会受到多种因素的影响， 本文通过向多位职校技能竞赛指导老师和心理学专家咨 询，结果表明：指导老师对心理训练的重视程度及采用的 方法手段、指导能力，IM电竞官网心理训练科研水平以及其他环境因 素等，都会不同程度地影响竞赛选手的心理技能训练。 （一）指导老师对心理技能训练的重视程度及采用的方 法手段、指导能力 指导老师不但是一个竞赛团队的技术指导者，同时也 是管理者，心理技能训练的效果与指导老师的重视程度密 切相关。指导老师采用的管理手段，对选手的心理起着重 要的作用，参与式的民主领导方式效果最好，剥削式的集 权领导效果最差。此外，指导老师的沟通力、组织力、决策 力、激励能力等指导能力也都会对选手心理技能训练产生 影响。

　　* 基金项目院江西高校人文青年基金项目野职业院校技能竞赛选手心理技能训练应用研究冶渊编号院JY162043冤 作者简介：丁海萍，男，江西交通职业技术学院，副教授，硕士，研究方向：土木工程、学生技能竞赛；许朋朋，男，江西交通职业技术学院，助教， 硕士，研究方向：工程测绘、技能竞赛。

　　心理技能是通过练习形成的能影响本性心理过程和心 理状态的心理操作系统，是一种与人类的生活、学习、工作、 劳动、身心健康以及调节人体身体心潜能相关的，在人脑内 部进行与形成的内隐技能[2]。目前，国内外关于心理技能训 练的研究，多集中在运动员、军人身上，尤其在体育运动领 域，积累了大量的研究成果，取得了很好的训练效果[3-6]。而 关于技能竞赛选手心理技能训练的研究起步较晚，指导老 师对选手们的心理技能训练和辅导关注较少。本文借鉴总 结运动领域的相关成果和经验，结合职校技能竞赛的特征， 通过访谈调查，分析影响选手心理技能训练的因素及当前 训练中存在的问题，探索研究训练方案和对策，以期让选手 以一种愉悦、积极、有益的心理状态参与到技能竞赛当中。

　　本文借鉴总结运动领域的相关成果和经验结合职校技能竞赛的特征通过访谈调查分析影响选手心理技能训练的因素及当前训练中存在的问题探索研究训练方案和对策以期让选手以一种愉悦积极有益的心理状态参与到技能竞赛当中

　　摘 要：近年来随着职业院校技能竞赛深入开展，参赛选手技能水平差距缩小，选手的心理素质成为影响竞赛成绩的重要因素。阐

　　述了心理技能训练在技能竞赛中应用的必要性，研究分析了影响选手心理技能训练的因素及当前训练中存在的问题，并提出了训练的

　　2008 年 6 月，教育部正式提出建立职业教育技能竞赛 制度。开展至今，技能竞赛已成为检验职校教育教学质量 的重要平台，成为衡量职校学生职业技术技能水平的重要 标尺[1]，备受政府、学校、IM电竞官网企业、学生、家长等社会各界关注。 竞赛已不仅要求选手具备高超的知识技能，同时要有过硬 的心理素质，心理因素对选手比赛发挥的影响日益凸显。