“嘭——”整齐的放箭声中，箭矢破空而去，稳稳扎中靶心。日前，宿州市第十一中学通济校区射箭训练基地里，十几名少年站在起射线上，双脚开立，目光如炬，左手推弓、右手满弦，视线越过十米空间，牢牢锁定靶心那一点黄。

　　“肩膀放松”“注意后手直线”“稳住呼吸”……教练张菲缓步行进在队员间，时而驻足，轻声提醒。声音不大，字字清晰，精准点出需要注意的细节。

　　“现在这个阶段最难熬。”训练间隙，张菲向记者介绍，“冬训进入尾声，体能储备到了最关键的时候，训练强度大，天气还没真正暖和起来，肌肉容易僵硬，受伤风险也大。但基础打不牢，后面什么都白搭。”他顿了顿，望着仍在加练的队员：“我想培养的是能适应各种赛场的运动员，不是只会打比赛的机器。”

　　作为传统体育强项，宿州市射箭队在前两届省运会上共斩获5枚金牌；连续多年在省锦标赛中摘金夺银，金牌总数稳居全省前三。但对张菲而言，IM电竞荣誉只是结果，过程才是根本。他坚守不唯金牌论的理念，先让队员们打牢基础，再择优输送至专业队。

　　在这里，没有惊天动地的豪言壮语，只有一次次拉弓、放箭的重复。“射箭是个特别考验忍耐性的项目。很多孩子，尤其是处于青少年时期的男生，活泼好动，坐不住也静不下，一开始觉得新鲜，玩几天就腻了，慢慢就会被淘汰掉。”张菲说，“有人说射箭是静止的运动，其实不是。你看着不动，心里头可热闹了——呼吸要稳，心跳要平，杂念要清。每一次放箭，都是在考验他们的定力和实力。”

　　与训练时的从容专注、英姿飒爽不同，训练结束后，队员们紧绷的神情瞬间松弛，一张张年轻的脸庞显得稚气未脱。17岁的陈羽萌就是这样一位腼腆的小姑娘。她告诉记者，初一刚入学那年，她因为好奇加入学校射箭社团，没想到一练就是四年。四年间，好奇沉淀成习惯，习惯融入生活。“就像上学一样规律，训练已经是我生活的一部分。”陈羽萌说。

　　“射箭最讲究的是心平气和，与电视上射箭比赛的刺激、紧张不同，平日里的训练显得十分枯燥。”陈羽萌告诉记者，每天队员们都要重复射箭四五百次，往往一天训练结束后，运动员们都已精疲力竭，回家倒头就睡。长期的训练还让她右手食指、中指、无名指磨出厚茧，肩部留下劳损印记，可这些困难却未让这个爱美的姑娘退缩。“坚持最初的梦想，超越昨天的自己，就没有遗憾。”她常告诫自己。

　　翻开手机备忘录，张菲向记者展示接下来的比赛日程：六月锦标赛，七月全国U系列比赛，半年后省运会将是真正的考验。“比赛越来越近了。”张菲望着远处的靶心，“等天气再暖一点，他们就转到室外，面对70米的靶道全力备战。省运会前的这些比赛，是以赛代练的好机会，能发现不足、积累经验、调整心态。我们要利用有限的训练时间，争取在家门口发挥出最好水平，力争在省运会赛场上为宿州体育代表队赢得更多荣誉。”