理咨询师陈玲带领同学们通过“心情扫描”活动、解读“心情画作”的方式,深入剖析焦虑本质,引导大家直面并接纳考前焦虑情绪。
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在海口市桂林洋中学,12355心理咨询师赵瑞荣借助耶克斯-多德森定律科普压力知识,引导同学们辨别压力信号、调节身心状态。
在琼山区博扬实验学校,12355心理咨询师王如菊摒弃枯燥说教,以趣味互动、通俗讲解的方式,引导同学们正确认识考前压力,学会辨别自身负面情绪与压力信号。
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